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腎俞穴位位置圖大全_腎俞穴位位置圖

來源：互聯(lián)網(wǎng)

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1、腎俞穴位于人體腰部，第二腰椎棘突下，左右指寬處(首先人要直立或坐直，然后吸氣，我們先摸自己的肋骨下緣，在側(cè)腰處沿著肋骨下緣畫一條水平線，穿過我們腰部?jī)蓚?cè)的肌肉，這就是腎俞穴。

2、）


(相關(guān)資料圖)

3、【按摩腎俞穴的作用和益處】

4、1.緩解腰痛、腎病、高血壓、低血壓、耳鳴、乏力等。

5、2.緩解和治療遺尿，遺精，陽痿，月經(jīng)不調(diào)，白帶，水腫，耳鳴，耳聾，腰痛。

6、[提示]

7、腎俞穴按摩

8、第一步：搓手掌。搓完手掌，雙手放在腎俞穴上。

9、第二步：手掌在腎俞穴上摩擦，上下摩擦，可以讓腰上的腎俞穴發(fā)熱，由內(nèi)而外發(fā)熱。

10、適合人群：精神問題、記憶力減退、過早白發(fā)、眼睛干澀、耳鳴。

11、嚴(yán)重警告：腎俞穴不能輕點(diǎn)。尤其是腎病、腎積水患者，如果敲，會(huì)加重病情！

以上就是腎俞穴位位置圖這篇文章的一些介紹，希望對(duì)大家有所幫助。

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